Semangka Menyehatkan Mata

Posted: 19 Februari 2010 in Kesehatan, Kuliner
Tag:, ,

Anda menyukai buah semangka? Ternyata Buah semangka selain berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin yang dapat menyehatkan mata.

Banyak orang menyangka, semangka memiliki kandungan gizi yang sedikit, ketimbang buah lain. Jangan salah kaprah! Menurut buku, The Visual Food Encyclopedia, buah menyegarkan ini selain bebas lemak, rendah kalori dan berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Kaya kandungan vitamin A, semangka bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin B6 di dalamnya juga membantu memproduksi zat kimiawi dalam otak, seperti serotonin, melatonin, dan dopamine, yang dapat meredam stres dan rasa gelisah.

Tak ketinggalan, jika Anda hobi mengonsumsi buah ini, vitamin C juga bisa didapatkan yang berguna untuk kekebalan tubuh, melindungi dari virus dan radikal bebas.

Petti Lubis, Vivanews.com

Komentar
  1. dltnv mengatakan:

    Semangkax yang warna merah aj y?

  2. […] from <https://adiya89.wordpress.com/2010/02/19/semangka-menyehatkan-mata/&gt; -0.953730 100.351997 GA_googleAddAttr("AdOpt", "1"); GA_googleAddAttr("Origin", "other"); […]

  3. […] from <https://adiya89.wordpress.com/2010/02/19/semangka-menyehatkan-mata/&gt; GA_googleAddAttr("AdOpt", "1"); GA_googleAddAttr("Origin", "other"); […]

  4. Sepeda MTB mengatakan:

    artikel yang bagus!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s